汗！汗！

最近ちいまりちゃんにいただいたエクササイズＤＶＤを、かたっぱしから順にやってるオタクロック主婦の私ですが今日初めてボクササイズをやりました。
どれも30分で汗だくになるんだけどこれは・・・激しいッス！
まさに普段やんない動き（笑）。
でもね。。。体動かして汗かく！！
あんまり経験ない私は楽しくて毎日一個ずつやらないと気がすまなくなってます。たのしー♪

やべっ！お迎えのバスにおくれた・・・

昨夜は窓を開けて寝てしまい寒くておきました。
ほんと涼しくなったー。
今週末は運動会なので涼しいと楽なんだけどな。
去年は暑くて大変でした。

午前中は区役所へ用事があったのでボーズとチャリで。
ちょうどお昼休みでピアノの伴奏で声楽のコンサートがロビーで開かれてた。
「野ばら」と「ます」、「魔王」を立ち止まって聴いた。
昨日からなんかクラッシックづいてるなあ。
間近で見たのですごい迫力。ふくよかな女性の歌手から出る声量はものすごくビブラートをかけるとあたりの空気まで揺れるようだった。
たまにはいいな。こーゆーの。
ボーズは口開けてみてました。

用事を済ませた後買い物に夢中になってた（minonの誕生日プレゼント）らお迎えのバスの時間になってて同じバス停のママから携帯に電話・・・
やばっ！やってしまった。
一緒に下ろしておいてもらいました。
迎えに行くと幼稚園でお誕生会をしてもらって胸に花をつけたminonとお友達親子が待っていた。。
ごめんなさーい！！

今週末は運動会とminonの誕生会・・いそがしーー！

高麗人参パック

これっす！


開けると漢方を化粧っぽくした香り（笑）がします。
でもパックすること30分・・・
翌朝はしっとりで驚き！！恐るべし人参パワー。
ほかにも海草とかイロイロあったみたいだけど
「やっぱ人参でしょ」←（チャングム見すぎ）
だそうです。